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西藏~西藏 西寧 拉薩 青藏鐵路(上行軟臥)8日

西藏~西藏 西寧 拉薩 青藏鐵路(上行軟臥)8日

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  • 行程編號:LXA201908
  • 旅遊地點:
  • 旅遊天數:8天
  • 出團日期:{{ current_group.date }}

行程特色

每日行程

桃園-重慶
行程簡介
今日集合於松山機場,經由領隊辦妥登手續,搭乘豪華班機飛往素有霧都之稱的【重慶市】
【重慶】簡稱渝,因古代流經重慶的嘉陵江稱為渝水,故重慶古名為渝州,重慶既有山、水、林、泉、瀑、峽、洞等為一體的壯麗自然景色,又有巴渝文化、移民文化、三峽文化、陪都文化、都市文化造就的人文景觀,旅遊資源豐富。重慶全市共有自然、人文景點300餘處,其中有世界文化遺產大足石刻,世界自然遺產武隆喀斯特國家地質公園等等。

restaurant餐食
home住宿
準五★ 重慶雅詩特大酒店或保利皇冠大酒店或同級
重慶-西寧→東關清真寺→青藏鐵路+++拉薩
行程簡介
今日參觀完東關清真寺後,搭機飛往青海省的省會-西寧市
【東關清真寺】是在高原古城西寧市屹立著一座宏偉壯觀、幽靜肅穆的伊斯蘭建築物:東關清真寺。青海是回族、薩拉族人口較多的地方,回族和薩拉族信仰伊斯蘭教,在居住較集中的地方都建有清真寺,西寧東關清真大寺就是青海省內規模最大,歷史最悠久的清真寺。青海西寧的東關清真大寺與新疆喀什艾提尕大清真寺、陝西西安化覺巷清真寺、寧夏銀川南關清真寺,並稱為中國四大清真寺。
【貼心叮嚀】西寧海拔2200公尺,因有內陸航班時間因素,景點遊覽順序及餐食安排會依照出發前正確時間而有所調整,敬請見諒!!
下午前往西寧火車站,搭乘青藏線觀光列車,它是目前全世界最先進的高原旅遊觀光列車,將安排4人一室的豪華軟舖臥室,西寧→拉薩。 
【貼心叮嚀】青藏鐵路八大世界之最
‧世界上海拔最高、線路最長的鐵路—青藏鐵路:1,956公里 (西寧到拉薩),其中格爾木到拉薩為 1142公里 。
‧世界上最高的高原凍土隧道—風火山隧道:位於風火山附近的風火山隧道,海拔 4,905公尺 。
‧世界上最長的高原凍土隧道—昆侖山隧道道:位於海拔 4,767公尺 崑崙山的崑崙山隧道,全長 1,686公尺 。
‧世界上海拔最高的火車站—唐古拉車站: 5,068公尺 的唐古拉山車站。
‧中國最大的高原鐵路鋪架基地—青藏鐵路南山口鋪架基地:位於安多的安多基地,海拔 4,704公尺 。
‧青藏鐵路線上最長的“以橋代路”工程—清水河特大橋:共有 11.7公里 的清水河特大橋。
‧青藏鐵路第一高橋——三岔河大橋:三岔河大橋全長690.19米,橋面距谷底54.1米,是青藏鐵路全線最高的鐵路橋。
‧長江源頭第一鐵路橋——長江源特大橋:長江源特大橋全長1389.6米,共有42孔,跨過約1300米的寬闊河床。
【貼心叮嚀】交通:青藏列車、全程約1986公里。保證青藏火車軟臥,讓旅途更舒適。青藏火車軟臥,四人包廂,配有吸氧增氧設備和影視設備。
【貼心叮嚀】中國現在所有的火車票都是採實名制,所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票,且偶爾因政府臨時徵收,因此出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次,如果真的有少數無法取得軟臥車票,將會以硬臥優先替代,屆時也將退還搭硬臥的每位旅客新台幣2000元費用,同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪,屆時公司會加派隨車服務人員上火車,讓每位貴賓玩得開心又放心,也請各位貴賓多多理解及包涵。

restaurant餐食
home住宿
高原觀光列車(軟臥四人一室)或同級
青藏鐵路+++拉薩【精彩推薦自費:西藏文成公主秀(普通席)】
行程簡介
清晨在晨曦中醒來,我們將有一整天的時間觀賞青藏鐵路沿線多變的地貌,與令人驚艷的自然風光。青藏鐵路的建設,從勘測設計道開工建設,前後經歷了半個世紀,被稱之為鋼鐵天路;這條處在世界屋脊青藏高原上,被稱作鋼鐵天路的新線格拉段全長1142公里,有960公里的海拔高程在4000米以上,其中550公里的地段穿越高原常年凍土地帶。
其最高點位於海拔5072米,常年白雪皚皚的唐古喇山埡口,被譽為離天最近的鐵路和世界上最高的鐵路;位於海拔4905米的風火山隧道,是世界上最高的鐵路隧道;位於海拔4767米的昆侖山隧道,全長1686米,被成為世界上最長的『凍土隧道』;而位於可哥西裡自然保護區,全長11.7公里的清水河特大橋,也是世界上最長的鐵路大橋。同時,因這條鐵路穿越了可哥西裡、三江源、羌塘等自然保護區,因其獨具特色的環保設計和建設,也被稱之為中國第一條環保鐵路。
【貼心叮嚀】列車也特別配備兩套供氧系統,一套通過混合空調系統中的空氣供氧,讓每節列車含氧量均達到83%,另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧,進而有效降低高原反應。
傍晚時分抵達雪域聖城『拉薩』當地導遊獻上藏族祝福的哈達,以示歡迎。西藏自治區位於青藏高原的主體,平均海拔4000多米,氣溫冷,氣壓低,空氣稀薄,日照長,有世界第三極之稱。
沿線的主要景觀有
格爾木:昆侖山融雪沖積形成的綠洲。
昆侖山口:全球最長的高原凍土隧道─全長1686米的昆侖山隧道。
可哥西裡:全球最長的鐵路橋─全長11.7公里的清水河特大橋,與可哥西裡藏羚羊自然保護區。
長江源:長江發源地沱沱河,與全球海拔最高的隧道─風火山隧道。
唐古喇山口:西遊記中的通天河,與全球最高海拔5072米的唐古喇車站。
藏北草原:高原明珠錯那湖與藏野驢保護區。
那曲:怒江上游─黑河、羌塘草原。
當雄:念青唐古喇山脈,藏北、藏南分水嶺。
羊八井:羊八井地熱溫泉區。
【精彩推薦自費】西藏文成公主秀(普通席)RMB380/人。
【文成公主大型實景秀(普通席) 】大型實景劇是由域上和美集團、拉薩市布達拉文旅集團斥鉅資打造。全劇以壯麗的場面、恢宏的氣勢、跌宕的情節震撼人心,以美妙的音樂、動人的故事、婉曲的情感扣人心弦,把中國實景劇帶到了一個嶄新的水準。作品深入漢藏曆史文化、民族風俗、自然景觀中發掘資源,以人工舞臺結合自然山川,以高科技手段呈現非物質文化遺產,把戲劇、音樂、舞蹈和現代舞美手段融為一爐,構成華美樂章。
貼心叮嚀:此表演如因不可抗力因素如客滿或包場或停演等特殊情形,而導致無法如期參觀,將改為同價值行程【幸福在路上歌舞秀B區】替代,不另退費,敬請見諒 
【貼心叮嚀】拉薩海拔3650公尺
•初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。絕大多數人初到高原,會有輕微的高原反應,例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等,輕微的高反症狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。如果症狀嚴重者,請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。
•從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水或是薑糖水。
•記得今日儘量不要洗澡,洗澡不要洗頭、注意保暖!注意體力休息,防止受涼、預防感冒。
•今天開始進入藏區,請大家一定要注意言行,要注意民族團結,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌!勿談政治、請尊重當地宗教信仰、風俗民情。勿以城市人的標準和心態來衡量當地條件和文化。正因為當地人的質樸,才能保有當地純淨的淨土和文化

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準五★聖地天堂洲際大酒店或同級
拉薩→布達拉宮→大昭寺→八廓街
行程簡介
【布達拉宮】布達拉宮是藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建,是當今世界上海拔最高、規模最大的宮殿式建築群。布達拉宮屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上,13層宮殿建築,高110米,全建築倚疊砌,蜿蜒至山頂,占地10萬多平方米,在數十裡之外就可以遠眺其雄姿,同時,它也是拉薩的重要標誌。古老的布達拉宮不僅以建築宏偉而著稱,還以珍貴的文物而聞名,是藏族古代建築藝術的精華,也是西藏的藝術寶庫,已被列入[世界文化遺產名錄]山7世紀吐蕃松贊幹布與唐文成公主聯姻,乃建此宮而居。以後兩次毀於災害兵火。1645年五世達賴喇嘛進行擴建,歷時半個世紀始具規模。
【貼心叮嚀】(因布達拉宮限制參觀人數和參觀的時間,所以實際的參觀時間以布達拉宮通知為准)
•布達拉宮因每年入內參觀的人次太多,因此需由西藏旅遊局統一調配,每團限制10人,于前一天才知,且每個團體只能參觀一小時,故行程順序可能會有前後調整, 敬請見諒。
•布達拉宮地勢高,需要爬幾百級樓梯才能真正進入參觀點,需要行動慢慢。尤其在裏面上廁所很不方便,建議先行解決好再進入參觀。
•布達拉宮安檢措施非常嚴格,禁止攜帶大件行李、易燃易爆物品及礦泉水等飲料
•布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌:進大殿后不能戴帽和墨鏡,尤其不能穿裙子,穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照,也不能用腳踩踏門檻。
•布達拉宮只能根據箭頭的批示和圍繩圈定的範圍參觀指定宮殿,開放的殿堂經常會有變化,不過最重要的幾個宮殿基本上每天都開放。
•布達拉宮殿堂內比較陰冷,即使夏季也請隨身帶一件外套。
•在布達拉宮廣場可拍全景照片。但是不能在布達拉宮廣場席地而坐,也不能將行李放置在地上、不能舉旗。
【大昭寺】是西藏地區最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築。2000年11月,大昭寺作為布達拉宮的擴展專案被被批准列入《世界遺產名錄》,列為世界文化遺產。“去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩”。這是大昭寺裡著名的喇嘛尼瑪次仁的話,也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。它同時也是西藏的佛教中心,每天都可以看到朝拜者在大昭寺門口磕長頭,場面非常感人。
【貼心叮嚀】•進大昭寺參觀,一定要按照藏傳佛教習慣順時針前進。藏傳佛教寺廟裡都不允許拍照。
【八廓街】是圍繞著大昭寺周圍的一條轉經道,世界各地的朝聖者彙集於此,這裡周圍商鋪林立,已成為拉薩最熱鬧的商業區。
【貼心叮嚀】•在八廓街也要朝順時鐘方向行走前進。八廓街上有很多五體投地磕長頭的朝拜者,所以要小心走路.不要踩到他們了

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準五★聖地天堂洲際大酒店或同級
拉薩→羊卓雍錯湖→白居寺→卡若拉冰川→江孜→日喀則 里程海拔:拉薩 → 約119公里 車時約2小時30分 → 羊卓雍措(海拔4441米) →約79.5公里 車時約2小時 → 卡若拉冰川(海拔5560米) → 約75公里 車時約1小時50分 → 江孜(海拔3900米) → 約92.3公里 車時約2小時10分 → 日喀則(海拔3836米)
行程簡介
【貼心叮嚀】今日前往後藏日喀則,將要翻越海拔5030m的岡巴拉山和海拔5200m的甯金康桑和4300m的斯米拉山,均要停車拍照留念,山口風大,溫度低,請注意保暖!
【羊卓雍錯湖】就展現在我們面前,羊湖是世界上海拔最高的淡水湖,又有天上聖湖之美譽。在不同時刻陽光的照射下,她會顯現出層次極其豐富的藍色,好似夢幻一般,我們近距離的貼著羊湖前行約幾十公里,可以盡情的享受她的美。
【貼心叮嚀】
•前往羊卓雍措湖,會翻越5030米的崗巴拉山口,一路上會有2個觀景平臺,可駐足停留拍照。但沿途公路蜿蜒,如有必要請自備暈車藥。
•羊卓雍措湖旁的藏獒和犛牛,如拍照是需要額外付費的。拍照前請先和藏民講好價格,以免引起不必要的糾紛!
【卡若拉冰川】這裡冰川地貌突出,巨大卡若拉冰川從山頂一直伸展到離公路只有幾百米的路邊,晶瑩幽藍的冰川寒氣迫人。
【貼心叮嚀】
•從羊湖出來後,跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米,觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米,在山口北面5600米左右的地帶,屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。山口風大、溫度低,請注意保暖!
【白居寺】由一世班禪主持修建,古剎掩映在宗山之下,是江孜平原上的一顆璀璨明珠,寺內最為著名的【十萬佛塔】有西藏塔王的美譽,也是目前唯一一座保存完整的寺塔,【遠眺宗山城堡】後前往後藏重鎮日喀則。
【貼心叮嚀】
•進寺廟時,忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物,更不得動手撫摸;在寺廟內要肅靜,忌在寺院附近大聲喧嘩。
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準五★ 喬穆朗宗酒店 或 萬潤國際酒店 或 同級
日喀則→札什倫布寺→雅魯藏布江風光→拉薩
行程簡介
里程海拔:日喀則(海拔3836米)—拉薩(海拔3650米)約280公里,車時約5小時
【札什倫布寺】“札什倫布寺”藏語意為“吉祥須彌山”。寺內的強巴佛殿可謂札什倫布寺的榮耀所在,它由九世班禪於1904年親自主持修建,世界上最大的銅制強巴佛便立於此殿,因為這裡也幾乎成為紮什倫布寺的象徵。寺院規模宏大,金碧輝煌。
【貼心叮嚀】
•紮什倫布寺為格魯派寺廟,請尊重當地風俗及信仰,參觀時遵循左進右出的規律,轉經筒請順時針轉動!
後返回拉薩,沿途欣賞【雅魯藏布江風光】。雅魯藏布江是中國最高的大河,也是世界上海拔最高的大河之一。發源於西藏西南部喜馬拉雅山北麓的傑馬央宗冰川,上游稱為馬泉河,由西向東橫貫西藏南部,繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流,經巴昔卡出中國境。也擁有著世界第一大(深度、長度)峽谷,獲得中國世界紀錄協會世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄。
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拉薩【紮基寺】-重慶【磁器口古鎮】
行程簡介
早餐後前往西藏著名的財神廟,行程結束後即前往機場飛往重慶
【紮基寺】又稱「扎基拉姆寺」,藏語稱「扎基拉康」,位於西藏自治區拉薩市城關區扎基東路,是一座藏傳佛教格魯派寺院。
【磁器口古鎮】一條石板路,千年磁器口是古鎮的寫照。磁器口古鎮原名龍隱鎮,位於重慶城西14公里,在沙坪壩區。自明、清時期以來磁器口古鎮名揚巴蜀大地。昔日這裏是一個熱鬧非凡的水陸碼頭,為嘉陵江下游物資集散地。那經千年不變的濃郁純樸的古風,令其成為重慶江州古城的縮影和象徵。後來,改名為「瓷器口」。因瓷、磁同音,鎮名被訛傳為「磁器口」,並從此固定下來。現已成為重慶市的一個著名景區。

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重慶【三峽博物館】/桃園
行程簡介
【三峽博物館】是保護、研究、展示重慶和三峽地區歷史文化遺產與人類環境物證的公益性文化教育機構,是弘揚和培育民族精神的重要文化基礎設施。有四個主要展廳,以及反映三峽人文風光的環幕電影和《重慶大轟炸》半景畫等特色展廳,是中外遊客到訪重慶的必遊景觀。
之後前往機場搭乘班機,返回溫暖的家,期待下回再相會!


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